摘要：
目标设定 每个人的目标其实都差不多,无非就是以下三个(别以为我不知道你是想吸引男神): 我想减掉10斤脂肪(也可能是20斤),身上有线条...拆分目标: 目标制定之后如何实现呢?这个部分才是真正值钱的《九阴真经》.那就是, 目标时候需要拆分实现的...给自己积极的阶段性反馈,给自己加油 再次强调,第一个和第二个小目标要设定得容易实现,前期能够坚持下来,才有后期大目标的实现......
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目标设定 每个人的目标其实都差不多,无非就是以下三个(别以为我不知道你是想吸引男神): 我想减掉10斤脂肪(也可能是20斤),身上有线条拆分目标: 目标制定之后如何实现呢?这个部分才是真正值钱的《九阴真经》.那就是, 目标时候需要拆分实现的给自己积极的阶段性反馈,给自己加油 再次强调,第一个和第二个小目标要设定得容易实现,前期能够坚持下来,才有后期大目标的实现
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