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2022年2月2日-暂无简介 文档格式： .docx 文档大小： 22.16K 文档页数： 3 页 顶 /踩数： 文档热度： 待分类 系统标签： 12式简化太极拳教程十二式简化太极拳（左）抱球收脚......
2022年2月2日-暂无简介 文档格式： .docx 文档大小： 22.16K 文档页数： 3 页 顶 /踩数： 文档热度： 待分类 系统标签： 12式简化太极拳教程十二式简化太极拳（左）抱球收脚
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转体勾手、转体迈步、弓步推掌 12、高探马: 跟步松手、后坐翻掌、虚步推掌 13、右蹬脚: 穿掌提脚、迈步松手、弓步抱手、跟步合抱、提膝分手、蹬脚撑臂 14、双峰贯耳: 腿
zhuan ti gou shou 、 zhuan ti mai bu 、 gong bu tui zhang 1 2 、 gao tan ma : gen bu song shou 、 hou zuo fan zhang 、 xu bu tui zhang 1 3 、 you deng jiao : chuan zhang ti jiao 、 mai bu song shou 、 gong bu bao shou 、 gen bu he bao 、 ti xi fen shou 、 deng jiao cheng bi 1 4 、 shuang feng guan er : tui . . .
2年前 -
24式简化太极拳24式简化太极拳也叫简化太极拳,是国家体委(现为国家体育总局)于1956年组织太极拳专家汲取杨氏太极拳之精华编串而成的.十二、高探马①跟步后坐展手,②虚步推掌.十三、右蹬脚①收脚收手,②左转出步,③弓步划弧,④合抱提膝,⑤分手蹬脚.
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修炼太极拳的十二个思想一、练拳须从无极始修炼太极拳应处处结合太极阴阳之理来修炼.太极由混沌无极而生,一生二,二生三,三生万物,也就是通过阴阳的变化,化生出自然
体育视频：12式简化太极拳
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十二式太极拳资料十二式太极拳十二式太极拳:分类:健身广场字号:大大中中小小十二式太极拳是在二十四式太极拳的基础上简化编成的全套共分十二动简单、易学.适合初学者
2021年12月16日- 作者简介 ，相关视频：体育十二式太极拳速成，来自体育课上的十二式简化太极拳，太极拳十二式，八式太极拳，大学体育-十二式太极拳，24式简化太极
2017年9月7日-央视网消息：本视频为您带来二十四式简化太极拳第十二式“高探马”和第十三式“右蹬脚”的教学。
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2023年5月4日-全国冠军手把手教你24式简化太极拳,视频很长很详细建议点赞收藏#太极拳 #太极拳教学 #运动 #锻炼 #养生 #强身健体 #太极 #体育 #太极养生
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2020年11月1日-十二式简化太极拳，本视频由知识创造机会提供，5413次播放，好看视频是由百度团队打造的集内涵和颜值于一身的专业短视频聚合平台
十二式简化太极拳 1、起势: 两脚开立、两臂前举、屈膝按掌 2、野马分鬃(三): 7.24式太极拳动作解析的教程 8、右揽雀尾: 后坐翘脚、转体扣脚、抱球收脚、迈步分手、弓腿
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