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立夏养生防“三邪”其他季节主要面对单一的邪气侵扰,而夏季则需要防“三邪”,因此可以说是最难养生的季节.那面对复杂的外界

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养生十大药粥、十道菜谱春季第一茶,滋肝明目,固肾健脾!春捂秋冻 ,不生杂病,春捂怎么捂?春天必吃的14大黄金菜,一种菜调

【养生动功】养生动功有很多,比如八段锦、六字诀、五禽戏、太极拳、易筋经、导引养生功等,养生动功可以有效增强脏腑的功能,

才能达到养生的目的.锻炼身体不是一朝一夕的事,只有持之以恒、坚持不懈进行适当的运动,才能收到养生健身的功效.情志顺遂不

故养生之人宜顺时而养,须护养体内之阳气,助其生发.如何养生1防春寒,下厚上薄清代曹庭栋在《老老恒言·燕居》中说:“春冰

从唐代开始成为了御用养生之品,一直到了清朝被御医从宫里带出来,才在民间流传.【组方】鸭梨6个、干红枣80克、冰糖150克、

中医十大养生名方,每一方都是珍品!导读: 中医是我国博大精深的传统文化,下面将介绍几种中医药方,希望大家健康……一、小青

立夏节气养生功立夏四月节坐功图运:主少阴二气.时:配手厥阴心包络风木.坐功:每日以寅、卯时,闭息瞑目,反换两手,抑掣两