摘要：
去把我的体态问题给弄好.那前面说了那么多,我想要说明的是健身之前最好先弄清楚自己的健身目的是什么?是想要减肥减脂?还是......
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4年当初选择健身的理由是,由于高中时候学习成绩不太理想,又是爱贪玩的那种,突然有一次在去上学的路上,看到了一大堆肌肉男
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4 nian dang chu xuan ze jian shen de li you shi , you yu gao zhong shi hou xue xi cheng ji bu tai li xiang , you shi ai tan wan de na zhong , tu ran you yi ci zai qu shang xue de lu shang , kan dao le yi da dui ji rou nan . . .
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▲自从办了健身卡,我的健身之路算是彻底卡住了. 健身不行,健健脑子也行尤其是这对家长▽“96”倒过去倒过来都一样吧…… 我
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我的身高160cm,健身前体重50kg左右,算不上胖,但赘肉都囤积在腹部和腰部.经过几年的锻炼后,现在体重维持在46kg左右,体
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我把我健身的照片拿给我的孙子孙女看他们说,爷爷,你好酷!你能带我一起健身吗?送给健身的你健身是一种对生活的积极态度别人
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于是,我就这样开始了我的健身之旅.开始总是最难的,教练说首先得从控制饮食开始,戒掉一切甜食跟饮料,少吃肉,饭也不能多吃
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甚至出现了心慌出虚汗的状况···我的身体素质怎么这么差了!几乎接近于病态,这也成了我开始健身的一个初始刺激.起初健身,
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不同于家里狭长的穿衣镜,健身房整面墙的镜子让我的眼光无处可逃.这是一具在自己的审美体系里缺乏美感的瘦小身体.瘦并不总是
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长胖,健身 + 嘴馋 = 不变瘦但也不长胖,怎么叫白练了呢?然而我的饮食习惯确实发生了变化:零食会挑低卡低脂的,油炸食品尝个味
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所以还是很开心接下来和大家分享——我的私人健身世界~“你英语是体育老师教的吧”应该算是一个老梗,以前教雅思时,我也常和
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