最润肠通便的6类食物

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润肠通便也是当归的一大特色。其实，在古代本草典籍中，很少有关于当归通便的记载，唯有明代医学家张景岳在《本草正》中记载，当归“佐之以攻则通，故能祛痛通便”。但真正意义上最早使用当归治疗便秘，还是宋代《圣济总录》中记载的一个方子，用“当归、白芷等分为末，每服二钱，米后面会介绍。

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